Рит-ми-ка...двигайтесь под мелодию долголетия

Легкие тренировки под музыку — находка для тех, кто хочет добавить в свою жизнь физическую нагрузку. Умеренный темп занятий, не допускает перенапряжения, что делает тренировки доступными для любого уровня подготовки. Простые комплексы упражнений оказывают на организм значительный эффект:Развивают координациюСнижают стрессУлучшают концентрациюУкрепляют мышцы Присоединиться к занятиям можно бесплатно в 104 центрах московского долголетия.

C понедельника по пятницуC 11:15 до 12:00Адреса по ссылке: after55.moscow/rhythmics.

Источник: https://sviblovo.mos.ru